Andreas PröhlChristian RiekenDr. Alexander PorajDr. Britta HölzelDr. Christina BerndtDr. med. Janna ScharfenbergDr. med. Jürgen HettlerDr. Wilfried EhrmannFalk MieschendahlFlorian Sauer
Isabelle Valina & Jürgen KreitmeierJacob DrachenbergJosephine Jess und Jasmin JessKarin WolfKatharina NestelbergerKatharina PommerKira SiefertKurt TepperweinLilian Runge-RiekenMarie Mannschatz
Markus FreyMartin KirchnerProf. Dr. Martin MittwedeSascha PeschkeStefan HieneStefanie HammerSuzana TopicUniv.-Prof. Dr. Sepp PortaUwe BaumannWolfgang Maly

 Markus Frey

Autor, Vortragsredner und Coach

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Autor von "Den Stress im Griff" und "Mit Stress zur Spitzenleistung" sowie Entwickler des Programms "Selbstbestimmt im Stress". Er zeigt auf, wie man in "stressigen" Zeiten stets Zugriff auf mentale, körperliche und seelische Quellen der Lebensenergie erhalten kann.

Mit der Anmeldung erhältst regelmäßig Informationen zum Kongress und ab Start täglich Informationen und Links zu den jeweiligen Interviews zugesandt. Als Geschenk schicken wir Dir per Mail gratis ein E-Book zum Thema Stress und einen Stress-Test zu. Weitere Informationen zum Newsletter, der Protokollierung der Anmeldung, dem Versandanbieter, statistischen Auswertungen sowie Abbestellmöglichkeiten sind in der Datenschutzerklärung ausgeführt.

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Markus Frey
 

Markus Frey
Experte für Spitzenenergie

Markus Frey ist Life Coach, Autor und Vortragsredner. Autor von „Den Stress im Griff“ und des Hörbuchs „Mit Stress zur Spitzenleistung“ sowie der Entwickler des Programms „Selbstbestimmt im Stress“. Er zeigt auf, wie man in „stressigen“ Zeiten stets Zugriff auf mentale, körperliche und seelische Quellen der Lebensenergie erhalten kann. Fragen die er sich stellt sind: Wie gehe ich mit dem Stress meines Alltags so um, dass er meine Gesundheit nicht angreifen kann? Wie kann ich mich vor einem Burnout schützen? Wie kann ich meine Lebensenergie nicht „nur“ erhalten, sondern sogar erhöhen? Ist Work-Life-Balance wirklich die Antwort auf all diese Fragen? Seine Themen sind persönliche Spitzenenergie, Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Burnoutprävention. Dabei möchte er nicht zu einem Leben völlig ohne Stress verhelfen, sondern sieht ihn als Weg zur eigenen Spitzenenergie.

Markus Frey arbeitet noch intensiv an seinem angekündigten Video-Kurs "30 Schlaftipps für Ihre Spitzenenergie".
Sobald dieser fertig gestellt ist, werden alle Teilnehmer informiert und können an der 10% - Aktion teilnehmen.

Im Video-Interview sprechen wir mit Markus Frey unter anderem über:
> seinen Weg zum Coach für Stressbewältigung.
> seine Sicht darauf, was nachhaltiges Stressmanagement ausmacht.
> Wege wie wir unsere persönliche „Spitzenenergie“ erreichen.
> die 5 Hauptquellen für dauerhaft mehr Lebensenergie.
> noch viel, viel mehr....

Weitere Informationen zu Markus Frey HIER
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> StressFrey-Tipp der Woche
> Aktuelle Hinweise auf (Blog-)artikel, Podcasts und Videos von Markus Frey
> Gelegentliche Hinweise auf Produkte, Dienstleistungen und Veranstaltungen (nicht in jeder Ausgabe)
> E-Book “Selbstbestimmt im Stress”
Gerne empfehlen wir folgende Bücher:
"Den Stress im Griff"

Der Stress ist eine Art Mitarbeiter eines jeden von uns. Fest angestellt, unkündbar – ein Leben lang. Und er hat doppeltes Potenzial: Er kann unsere körperliche und psychische Gesundheit ruinieren. Er kann aber auch unsere Kräfte konzentrieren, unsere Leistungsfähigkeit steigern, um unsere Ziele zu erreichen.
Hörbuch: "Mit Stress zur Spitzenleistung"
Nicht nur im Hochleistungssport, wo der Autor reichhaltige Erfahrungen gesammelt hat, auch in der Berufswelt kann man es immer wieder beobachten: während die einen in Stress-Situationen wie gelähmt erscheinen und sogar krank werden, wachsen andere in der gleichen Situation über sich hinaus. Im Hörbuch “Mit Stress zur Spitzenleistung” arbeitet Markus Frey mit vielen Praxisbeispielen heraus, warum das so ist und vor allem, wie wir mit dem Stress umgehen müssen, dass wir eben nicht krank davon werden. Dann hilft er uns, unsere Kräfte zu bündeln, unsere Leistung zu entwickeln und unsere Ziele zu erreichen.
- Werte, Sinn und Ziele
- Umgang mit Fehlern und Niederlagen
- Selbstgespräche und Sprache
- Entspannung und Spitzenleistung

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"Niemand rettet uns, außer wir selbst.
Niemand kann und niemand darf das.
Wir müssen selbst den Weg gehen."

Buddha

Dieser Kongress ist für genau richtig für Dich, wenn Du ...

... angespannt und ausgelaugt bist!
... dich von Ansprüchen getrieben fühlst!
... Lösungen für Deine Stressreaktionen suchst!
... neue Gewohnheiten finden möchtest für ein gesundes Leben!
... mehr Stressresistenz entwickeln möchtest!
... erleben möchtest, wie gut Dir privat und beruflich mehr Gelassenheit tut!
Finde in den Gesprächen, die wir mit den Experten zum
Thema Stress, Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstsein führen,
vielfältige Inspirationen für Deinen authentischen Weg zurück zu Dir.

Wir laden Dich ein, Deinen Weg zu mehr Zufriedenheit zu finden.

Lasse Dich auch von den anderen Experten inspirieren!

Dr. Christina Berndt, Jacob Drachenberg, Dr. Wilfried Ehrmann, Markus Frey, Stefanie Hammer, Dr. med. Jürgen Hettler, Stefan Hiene, Dr. Britta Hölzel, Jasmin Jess und Josephine Jess, Martin Kirchner, Wolfgang Maly, Marie Mannschatz, Falk Mieschendahl, Katharina Nestelberger, Prof. Dr. Martin Mittwede, Sascha Peschke, Katharina Pommer, Dr. Alexander Poraj, Univ.-Prof. Dr. Sepp Porta, Andreas Pröhl, Lilian Runge-Rieken, Christian Rieken, Florian Sauer, Dr. med. Janna Scharfenberg, Kira Siefert, Kurt Tepperwein und Karin Wolf
Uwe BaumannDr. Christina BerndtMarkus FreyDr. med. Jürgen HettlerProf. Dr. Martin MittwedeUniv.-Prof. Dr. Sepp PortaDr. med. Janna ScharfenbergKurt TepperweinJacob DrachenbergDr. Wilfried Ehrmann
Stefanie HammerStefan HieneDr. Britta HölzelJosephine Jess und Jasmin JessMartin KirchnerWolfgang MalyMarie MannschatzFalk MieschendahlKatharina NestelbergerSascha Peschke
Katharina PommerDr. Alexander PorajAndreas PröhlLilian Runge-RiekenChristian RiekenFlorian SauerKira SiefertSuzana TopicKarin WolfIsabelle Valina & Jürgen Kreitmeier

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